Điều tuyệt vời là có tình yêu hạnh phúc có thể giúp bạn giảm 40% nguy cơ tử vong sớm và sống thọ hơn, theo tờ Express.
Hơn một nửa dân số từng mắc bệnh tim hoặc bệnh về lưu thông máu, nhưng tình yêu có thể "hóa giải" những điều này.
Sau đây là những lợi ích bất ngờ khi có tình yêu:
Sống thọ hơn
Một mối quan hệ hạnh phúc có thể giúp giảm 40% nguy cơ tử vong sớm và sống thọ hơn trong 20 năm tới
ẢNH MINH HỌA: AI
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng có một tình yêu đẹp có thể giúp bạn sống lâu hơn. Nghiên cứu cho thấy một mối quan hệ hạnh phúc có thể giúp giảm 40% nguy cơ tử vong sớm và sống thọ hơn trong 20 năm tới.
Một nghiên cứu khác bao gồm 164.000 người tham gia cũng phát hiện những người kết hôn sống thọ hơn người độc thân.
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim
Một phân tích đánh giá của Đại học Keele (Anh) bao gồm 34 nghiên cứu với hơn 2 triệu người tham gia đã phát hiện những người đã kết hôn có nguy cơ mắc bệnh tim mạch thấp hơn 42% và nguy cơ mắc bệnh động mạch vành thấp hơn 16% so với người chưa bao giờ kết hôn, đã ly hôn hoặc góa bụa.
Các chuyên gia cho rằng những người đang yêu có nhiều khả năng có lối sống lành mạnh hơn, từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Đáng chú ý, kết hôn còn giúp giảm 42% nguy cơ tử vong do bệnh tim và 55% nguy cơ tử vong do đột quỵ. Nhà nghiên cứu chính, chuyên gia Chun Wai Wong cho biết: Những phát hiện của chúng tôi cho thấy hôn nhân có tác dụng bảo vệ đối với các bệnh tim mạch, theo Express.
Sức mạnh của cái ôm
Các cặp đôi thích ôm nhau thường xuyên có huyết áp và nhịp tim thấp hơn và mức "hoóc môn hạnh phúc" oxytocin bảo vệ tim cao hơn
ẢNH MINH HỌA: AI
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Nam Carolina (Mỹ) còn phát hiện các cặp đôi thích ôm nhau thường xuyên có huyết áp và nhịp tim thấp hơn và mức "hoóc môn hạnh phúc" oxytocin bảo vệ tim cao hơn.
Một nghiên cứu khác phát hiện những cặp đôi nắm tay nhau và ôm nhau 20 giây trước khi hoàn thành một nhiệm vụ căng thẳng có huyết áp thấp hơn những cặp đôi giữ khoảng cách. Ôm nhau cũng giúp cải thiện tâm trạng, tốt cho tim sau một cuộc tranh cãi hoặc xung đột.
"Yêu" giúp giảm huyết áp, cải thiện chức năng tim
"Yêu" giúp cơ thể tràn ngập "hoóc môn hạnh phúc" endorphin tạo cảm giác dễ chịu, có thể làm giảm huyết áp và cải thiện chức năng tim.
Những hoóc môn này cũng bảo vệ cơ thể khỏi chứng trầm cảm và lo âu, từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Munster (Đức) còn phát hiện ra rằng "yêu" giúp giảm chứng đau nửa đầu và đau đầu.
Quà Valentine 2025: Người chọn lãng mạn, người thích thực tế
