Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: Nhóm máu nào có nguy cơ mắc ung thư cao hơn?; Những điều bạn nên tránh sau 19 giờ để có giấc ngủ ngon...
Nhiều người không biết mình bị gan nhiễm mỡ, chớ coi thường!
Nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí khoa học The Journal of Hepatology, đã đưa ra một phát hiện đáng sợ về tác hại khôn lường của một căn bệnh nhiều người mắc phải và xem nhẹ.
Nghiên cứu do các nhà khoa học tại Viện Karolinska ở Thụy Điển dẫn đầu, đã theo dõi hơn 13.000 bệnh nhân gan nhiễm mỡ và so sánh tỷ lệ tử vong của họ với nhóm đối chứng gồm gần 119.000 người.
Cần bảo vệ thật tốt cho lá gan của bạn
ẢNH MINH HỌA: AI
Bệnh gan nhiễm mỡ còn gọi là MASLD (bệnh gan nhiễm mỡ liên quan đến rối loạn chức năng chuyển hóa) và trên toàn cầu, cứ 4 người thì có 1 người mắc phải.
Căn bệnh này là do thừa cân hoặc béo phì và đặc trưng bởi sự tích tụ quá nhiều chất béo trong gan, có thể dẫn đến tổn thương gan nghiêm trọng và ung thư gan.
Đáng lo ngại là nhiều người không biết mình mắc gan nhiễm mỡ vì bệnh hiếm khi gây ra bất kỳ triệu chứng nào ở giai đoạn đầu.
Kết quả đã phát hiện những người mắc MASLD có tỷ lệ tử vong cao gần gấp đôi. Nguy cơ này tăng đối với hầu hết các nguyên nhân tử vong, nhưng đặc biệt là tử vong do bệnh gan và ung thư gan.
Ác mộng của những người bị gan nhiễm mỡ, đừng coi thường!
Cụ thể, bệnh nhân MASLD có tỷ lệ tử vong do bệnh gan tăng gấp 27 lần và tỷ lệ tử vong do ung thư gan tăng gấp 35 lần. Nội dung tiếp theo của bài viết này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 26.3.
Nhóm máu nào có nguy cơ mắc ung thư cao hơn?
Từ lâu, khoa học đã chứng minh nhóm máu có liên quan đến nhiều tình trạng sức khỏe khác nhau. Hiểu được mối liên quan này có thể giúp bạn có điều chỉnh thói quen sống để phòng tránh bệnh tốt hơn.
Các nghiên cứu trước đây cho thấy người nhóm máu O có nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành thấp hơn. Hoặc người có nhóm máu A có thể gặp khó khăn hơn trong việc đối phó với các tình huống căng thẳng, người nhóm máu O dễ bị loét dạ dày hơn.
Một số nhóm máu có nguy cơ mắc các loại ung thư gây tử vong cao hơn đáng kể
Ảnh: AI
Nghiên cứu cũng phát hiện người có nhóm máu A, B hoặc AB có nguy cơ bị huyết khối tĩnh mạch cao hơn và người nhóm máu AB dễ bị đột quỵ hơn.
Đặc biệt, người nhóm máu O có nhiều khả năng sống thọ hơn. Vậy còn đối với căn bệnh đáng sợ nhất thì sao?
Ung thư là mối quan tâm lớn của sức khỏe cộng đồng và là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ hai. Vậy liệu có mối liên quan nào giữa nhóm máu và nguy cơ mắc ung thư?
Các nhà khoa học đã chứng minh tồn tại mối liên hệ này. Và nghiên cứu gần đây đã chỉ ra nhóm máu có nguy cơ mắc một số loại ung thư chết người cao hơn.
Cần lưu ý khi sở hữu những nhóm máu có nguy cơ mắc ung thư cao
Nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học Iran, bao gồm hơn 50.000 người, đã chỉ ra một số nhóm máu có nguy cơ mắc các loại ung thư cao hơn đáng kể. Đó là nhóm máu A, B hoặc AB.
Cụ thể, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người có nhóm máu A, B hoặc AB có nguy cơ mắc ung thư dạ dày cao hơn đến 55% so với những người có nhóm máu O. Nội dung tiếp theo của bài viết này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 26.3.
Những điều bạn nên tránh sau 19 giờ để có giấc ngủ ngon
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tinh thần và cảm xúc.
Khi não bộ được nghỉ ngơi đầy đủ, khả năng kiểm soát cảm xúc và suy nghĩ cũng được cải thiện, giúp giảm thiểu những cảm giác lo âu và căng thẳng không cần thiết.
Vào ban đêm, não bộ không thể ngay lập tức chuyển từ trạng thái căng thẳng sang thư giãn, và một số hành động thường ngày có thể khiến hệ thần kinh duy trì trạng thái kích thích, làm giấc ngủ trở nên khó khăn hơn.
Lướt điện thoại trước khi ngủ là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra sự kích thích quá mức cho não bộ
Ảnh: AI
Theo ông Alex Dimitriu, chuyên gia giấc ngủ tại Mỹ, việc thay đổi những thói quen đơn giản trong buổi tối có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể, giúp cơ thể và tâm trí thư giãn hơn, mang lại giấc ngủ sâu và tinh thần minh mẫn vào ngày hôm sau.
Lướt điện thoại. Lướt điện thoại trước khi ngủ là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra sự kích thích quá mức cho não bộ.
Những video ngắn, tin tức tiêu cực hay các cuộc tranh luận trên mạng kích thích phản ứng căng thẳng trong não bộ.
Khi tiếp xúc với quá nhiều thông tin, hormone cortisol được giải phóng, làm giảm sản xuất melatonin - hormone quan trọng giúp điều chỉnh giấc ngủ.
Kiểm tra công việc. Kiểm tra email hoặc tin nhắn công việc vào buổi tối là một thói quen nhiều người duy trì mà không nhận ra tác động tiêu cực của nó.
Khi tiếp xúc với nội dung liên quan đến công việc, cảm giác áp lực và trách nhiệm khiến bạn không thể thư giãn, dẫn đến suy nghĩ nhiều, nhịp tim tăng và làm giấc ngủ bị gián đoạn.
Thêm vào đó, ánh sáng xanh từ màn hình thiết bị điện tử có thể làm ức chế quá trình sản xuất melatonin, khiến cơ thể khó chìm vào giấc ngủ sâu. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này bạn nhé!
