Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: Ổ sán não bị chẩn đoán nhầm là u não; Mầm mống ung thư có thể hình thành trong cơ thể từ rất sớm; 4 yếu tố có thể làm giảm tuổi thọ...
Phát hiện tác dụng bất ngờ của cam, chanh
Đối với bệnh nhân ung thư, khô miệng là tác dụng phụ được báo cáo nhiều nhất khi xạ trị, ảnh hưởng đến 70% bệnh nhân do tổn thương tuyến nước bọt. Nó có thể dẫn đến khó nói, khó nuốt, giảm đáng kể chất lượng cuộc sống.
Đồng tác giả, tiến sĩ Leah Wright, từ Đại học Adelaide (Úc) giải thích: Bệnh nhân ung thư khi xạ trị và các phương pháp điều trị khác thường bị khô miệng, không chỉ khiến họ không thể nuốt thoải mái mà còn có thể gây ra các hậu quả tiêu cực, theo trang tin y khoa News Medical.
Để khắc phục, những bệnh nhân này thường được cho sử dụng Limonene, chất có tác dụng bảo vệ quá trình sản xuất nước bọt trong khi xạ trị.
Tinh dầu cam chanh làm tăng hiệu quả của thuốc chống khô miệng cho bệnh nhân xạ trị
Ảnh: AI
Cô Wright cho biết: Mặc dù limonene có thể được uống trực tiếp, nhưng nó không được dung nạp tốt, đặc biệt là đối với những người bị khô miệng. Hơn nữa, khả năng hấp thụ kém ngăn không cho thuốc tiếp cận hiệu quả đến các tuyến nước bọt. Độ hòa tan kém phải cần liều cao để có hiệu quả và những tác dụng này gây khó tiêu, đau bụng và ợ chua.
Để giải quyết vấn đề này, các nhà khoa học từ Đại học Nam Úc hợp tác với Trường Y khoa tại Đại học Stanford (Mỹ), đã thử nghiệm sử dụng tinh dầu của cam hoặc chanh hòa tan trong lipid rồi kết hợp vào công thức với limonene và xem xét hiệu quả của thuốc.
Kết quả, công thức mới cho thấy khả năng hòa tan tốt gấp 180 lần và tăng khả dụng sinh học lên gấp 4000% so với limonene nguyên chất. Nội dung tiếp theo của bài viết này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 25.3.
Mầm mống ung thư có thể hình thành khi còn trong bụng mẹ
4 yếu tố có thể làm giảm tuổi thọ
Để kéo dài tuổi thọ, các lời khuyên sức khỏe thường khuyến nghị hãy tập trung vào chế độ ăn và tập luyện thể thao thường xuyên. Nhưng trên thực tế, như vậy vẫn chưa đủ.
Tuổi thọ của một người sẽ chịu ảnh hưởng từ nhiều yếu tố, từ chế độ dinh dưỡng, mức độ tập thể dục đến di truyền. Tuy nhiên, một số yếu tố bất ngờ cũng có thể làm suy giảm tuổi thọ.
Cô lập xã hội sẽ làm tăng nguy cơ chết sớm
ẢNH: AI
Do đó, để sống lâu và sống khỏe, mọi người cũng cần hạn chế những yếu tố sau:
Dùng kháng sinh thường xuyên. Kháng sinh đặc biệt quan trọng khi điều trị các bệnh nhiễm khuẩn. Tuy nhiên, lạm dụng kháng sinh có thể dẫn đến những hậu quả tiêu cực với sức khỏe, trong đó có giảm tuổi thọ.
Một trong những mối lo ngại lớn nhất khi lạm dụng kháng sinh là tình trạng kháng thuốc, khiến vi khuẩn gây bệnh tiến hóa và chống lại tác dụng của thuốc. Điều này có thể dẫn đến các bệnh nhiễm trùng kéo dài, khó điều trị hơn và tăng nguy cơ tử vong.
Ngoài ra, kháng sinh có thể phá vỡ hệ vi sinh vật đường ruột. Sự mất cân bằng vi khuẩn đường ruột làm tăng rủi ro mắc nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó có suy giảm hệ miễn dịch và rối loạn chuyển hóa.
Bỏ bữa sáng. Bữa sáng thường được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Một số bằng chứng nghiên cứu cho thấy thường xuyên bỏ bữa sáng sẽ dễ mắc bệnh tim mạch hơn, từ đó làm tăng nguy cơ chết sớm. Nội dung tiếp theo của bài viết này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 25.3.
Thực phẩm bạn nên ăn hằng tuần để có túi mật khỏe mạnh
Túi mật là một cơ quan nhỏ nằm ở phía trên bên phải của ổ bụng, bên dưới gan. Chức năng chính của túi mật là lưu trữ và tiết mật, một loại dịch tiêu hóa quan trọng giúp phân giải chất béo.
Tuy nhiên, nếu chế độ ăn không hợp lý, túi mật có thể gặp các vấn đề như viêm túi mật hoặc sỏi mật, gây ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.
Một chế độ ăn uống cân bằng với thực phẩm giàu chất dinh dưỡng có thể giúp bảo vệ và tăng cường chức năng của túi mật.
Túi mật co bóp để giải phóng mật vào đường tiêu hóa, hỗ trợ quá trình tiêu hóa diễn ra suôn sẻ
Ảnh: AI
Rau xanh. Các loại rau xanh như cải bó xôi, cải xoăn và cải cầu vồng chứa nhiều magie và chất xơ. Magie có tác dụng điều hòa sản xuất mật và giảm nguy cơ hình thành sỏi mật.
Bà Carly Hart, chuyên gia dinh dưỡng tại Mỹ, cho biết chất xơ hỗ trợ hệ tiêu hóa bằng cách giúp thức ăn di chuyển qua đường ruột một cách dễ dàng hơn, đồng thời giúp làm giảm cholesterol LDL và loại bỏ mật dư thừa khỏi cơ thể, ngăn ngừa nguy cơ hình thành sỏi mật.
Quả bơ. Quả bơ là một nguồn chất béo không bão hòa đơn giúp hỗ trợ sản xuất mật mà không làm hệ tiêu hóa bị quá tải.
Ngoài việc giàu chất béo lành mạnh, bơ còn cung cấp chất xơ, kali và chất chống oxy hóa giúp giảm viêm trong cơ thể, từ đó giúp túi mật hoạt động hiệu quả hơn. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này bạn nhé!
