Gần 1/3 số ca tử vong trên toàn cầu và một nửa số ca tử vong ở châu Âu là do bệnh tim mạch. Nhưng đây là căn bệnh có thể phòng ngừa được. Thói quen lối sống lành mạnh, bao gồm tập thể dục thường xuyên và chế độ ăn nhiều rau, trái cây, giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh.
Nghiên cứu mới phát hiện lợi ích tuyệt vời khi bạn sống ở khu vực có điều kiện để đi bộ và chính bạn cũng thích đi bộ
Ảnh: AI
Giờ đây, các nhà khoa học còn phát hiện thêm một yếu tố giúp bạn có thể tránh căn bệnh chết người này.
Nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí y tế công cộng Health & Place đã phát hiện lợi ích tuyệt vời khi bạn sống ở khu vực có điều kiện để đi bộ và chính bạn cũng thích đi bộ!
Nhằm khám phá ảnh hưởng của khả năng đi bộ đối với nguy cơ mắc bệnh tim mạch, các nhà nghiên cứu từ Đại học Maastricht (Hà Lan) đã sử dụng dữ liệu của 6.117 người tham gia từ nghiên cứu Maastricht, một nghiên cứu tập trung vào bệnh tiểu đường và bệnh tim mạch của Hà Lan.
Những người tham gia ở độ tuổi trung bình là 59,8 và không có tiền sử bệnh tim mạch.
Trong thời gian theo dõi trung bình 7,2 năm, có 713 trường hợp mắc bệnh tim mạch, trong đó có 127 trường hợp tử vong.
Kết quả đã phát hiện những người sống ở khu vực có điều kiện để đi bộ nhiều nhất và thích đi bộ, có nguy cơ mắc bệnh tim mạch thấp nhất.
Những người sống ở khu vực có điều kiện để đi bộ và thích đi bộ, có nguy cơ mắc bệnh tim mạch thấp hơn đến 23%
Ảnh: AI
Cụ thể, những người này có nguy cơ mắc bệnh tim mạch thấp hơn đến 23% so với những người ở những khu vực ít có điều kiện để đi bộ, theo trang tin y khoa News Medical.
Các nhà nghiên cứu đã kết luận sống ở khu vực có điều kiện để đi bộ và thích đi bộ giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Đáng chú ý, ở những khu vực có điều kiện để đi bộ nhưng người dân không thích đi bộ thì tỷ lệ mắc bệnh tim mạch vẫn cao.
Ngoài ra, các nhà nghiên cứu cũng tìm hiểu tác động của môi trường thực phẩm đối với nguy cơ mắc bệnh tim mạch, nhưng họ không tìm thấy mối liên quan.
