Sáng 28.2.2026, cuốn “Nơi yêu thương là nhà” chính thức ra mắt bạn đọc tại chi nhánh Nhà xuất bản Phụ nữ Việt Nam tại TP.HCM. Không chỉ đơn thuần là một buổi giới thiệu sách, sự kiện mở ra cuộc trao đổi thẳng thắn về một năng lực tưởng như ai cũng có, nhưng thực tế lại rất ít người được học bài bản: năng lực sống trong gia đình.
Hạnh phúc không chỉ đến từ cảm xúc
Cuốn sách dày 200 trang của 3 tác giả gồm Phạm Thị Thúy, Dương Ngọc Hân và Uyên Đào, được viết thành hai phần với 16 chương. Phần I, “Giữ gìn và làm giàu ‘kho báu’”, tập trung vào việc nhận diện giá trị của gia đình và nuôi dưỡng đời sống cảm xúc như một nền tảng lâu dài. Phần II, “Hành trình hạnh phúc”, đi vào những vấn đề cụ thể của hôn nhân hiện đại: phân chia việc nhà, xung đột đời thường, áp lực kinh tế, ngoại tình, ly hôn, tác động của công nghệ và hành trình làm cha mẹ.
Từ trái qua: tác giả Phạm Thị Thúy, Dương Ngọc Hân và MC Lưu Đình Long tại buổi ra mắt sách
ẢNH: NVCC
Các tác giả giao lưu với độc giả
ẢNH: NVCC
Chia sẻ bên lề sự kiện, tác giả Phạm Thị Thúy, tiến sĩ xã hội học, thạc sĩ tâm lý trị liệu, thạc sĩ thực hành phương pháp sư phạm, cho rằng phần lớn những đổ vỡ bà từng chứng kiến không bắt đầu từ việc hết yêu, mà từ việc không biết cách nói chuyện với nhau.
“Nhiều người tìm đến tôi khi gia đình đã rạn nứt rất sâu. Điều khiến tôi trăn trở là phần lớn những đổ vỡ đó đến từ việc thiếu kỹ năng giao tiếp và thiếu sự thấu hiểu. Hạnh phúc gia đình không phải điều tự nhiên mà có, mà là kết quả của quá trình học hỏi và thực hành mỗi ngày”, tiến sĩ Thúy cho hay.
Cuốn sách dẫn lại nghiên cứu của nhà tâm lý học Albert Mehrabian về giao tiếp cảm xúc, cho thấy trong những tình huống căng thẳng, giọng điệu và cách thể hiện có thể tác động mạnh hơn nội dung lời nói. Trong gia đình, nơi cảm xúc luôn ở mức cao, một câu nói đúng vẫn có thể gây tổn thương nếu được nói bằng sự giận dữ.
Từ đó, cuốn sách đặt ra một gợi mở mang tính giáo dục rằng yêu thương có thể khởi nguồn từ cảm xúc, nhưng để tình cảm ấy bền vững, con người cần rèn luyện kỹ năng đối thoại, khả năng kiểm soát cảm xúc và sự sẵn sàng đặt mình vào vị trí của người khác. Hạnh phúc không phải một trạng thái sẵn có, mà là một quá trình được học và thực hành mỗi ngày.
Điều trẻ em nhìn thấy quan trọng hơn điều chúng nghe
Nếu mối quan hệ vợ chồng là nền móng của gia đình, thì cách làm cha mẹ quyết định bầu không khí trong ngôi nhà ấy.
Tác giả Dương Ngọc Hân, biên tập và cố vấn xuất bản, tham vấn tâm lý và giảng dạy kỹ năng sống, cho rằng nhiều câu hỏi về việc dạy con “làm sao”, “như thế nào” cuối cùng đều quay về hai chữ “thân giáo”.
“Nếu mình muốn dạy con về trách nhiệm hay tình yêu thương, thì bản thân cha mẹ phải sống có trách nhiệm và có tình yêu thương. Vấn đề không chỉ là dạy con như thế nào, mà là mình đang sống ra sao”, bà Hân chia sẻ.
Cuốn sách "Nơi yêu thương là nhà" nói về các kỹ năng sống để có một gia đình hạnh phúc và tràn ngập yêu thương
ẢNH: NVCC
Theo các tác giả, không ai lớn lên trong một môi trường hoàn hảo. Người lớn có thể mang theo những thiếu hụt, những tổn thương từ chính gia đình mình. Vì vậy, làm cha mẹ không chỉ là nuôi dưỡng một đứa trẻ, mà còn là quá trình tự nhìn lại, tự điều chỉnh, để không lặp lại những điều từng khiến mình đau.
Tiến sĩ Phạm Thị Thúy cũng đồng tình rằng: “Trẻ học từ hành vi của cha mẹ chứ không phải từ lời nói. Trong Đức Phật, thân giáo quan trọng hơn khẩu giáo và ý giáo”. Bà Thúy cũng nhắc đến lý thuyết học tập xã hội của Albert Bandura, cho rằng trẻ em học thông qua quan sát và bắt chước. Một đứa trẻ chứng kiến cha mẹ nói lời cảm ơn, biết xin lỗi, tôn trọng nhau trong bất đồng, sẽ học được cách ứng xử ấy một cách tự nhiên.
Ngược lại, nếu thường xuyên sống trong không khí căng thẳng, xúc phạm hay bạo lực, trẻ có thể lớn lên cùng những mô hình hành vi tương tự. Trong bối cảnh công nghệ hiện diện ngày càng sâu trong đời sống, vấn đề thân giáo càng trở nên rõ ràng. Nhiều phụ huynh yêu cầu con hạn chế điện thoại, nhưng bản thân lại liên tục dán mắt vào màn hình. Khi mỗi thành viên trong gia đình khép mình sau một thiết bị, sự kết nối dần bị thay thế bởi những tương tác ảo.
Theo các tác giả, điều quan trọng không phải là cấm đoán công nghệ, mà là thiết lập những nguyên tắc chung và chủ động duy trì sự kết nối thực sự: những bữa cơm không điện thoại, những cuộc trò chuyện không bị gián đoạn, những hoạt động chung đủ để mỗi người cảm thấy mình được lắng nghe.
Ở điểm này, tinh thần của cuốn sách trở nên rõ ràng: thay đổi bắt đầu từ người lớn. Muốn con biết xin lỗi, cha mẹ phải biết xin lỗi trước. Muốn con biết cảm ơn, cha mẹ phải thực hành lòng biết ơn. Muốn con quản lý thiết bị số, cha mẹ phải quản lý chính mình.
“Nơi yêu thương là nhà” không đưa ra những công thức thần kỳ để tránh xung đột hay bảo đảm một gia đình không bao giờ rạn nứt. Thay vào đó, cuốn sách nhấn mạnh một điều giản dị nhưng không dễ thực hiện rằng hạnh phúc gia đình là một năng lực. Và như mọi năng lực khác, nó cần được học, được rèn luyện và được nuôi dưỡng bằng sự nhất quán giữa điều ta nói và cách ta sống mỗi ngày.
