Nồm ẩm ở miền Bắc kéo dài đến đầu tháng 4
Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia cho biết, do ảnh hưởng của không khí lạnh tăng cường lệch đông kết hợp với dòng xiết trong đới gió tây trên cao nên miền Bắc đang trong giai đoạn mưa phùn, nồm ẩm.
Nồm ẩm ở miền Bắc sẽ kéo dài từ nay đến khoảng đầu tháng 4
ẢNH: ĐÌNH HUY
Trong ngày 19.2, Tây Bắc bộ nhiều mây, có mưa nhỏ, mưa phùn rải rác; riêng Tây Bắc có mưa nhỏ vài nơi, trưa chiều giảm mây trời nắng. Trời rét, có nơi rét đậm. Nhiệt độ thấp nhất từ 15 - 18 độ C, có nơi dưới 14 độ C; cao nhất từ 19 - 22 độ C.
Đông Bắc bộ nhiều mây, có mưa nhỏ, mưa phùn rải rác, gió đông đến đông nam cấp 2 - cấp 3, trời rét, vùng núi có nơi rét đậm. Nhiệt độ thấp nhất từ 14 - 17 độ C, vùng núi có nơi dưới 13 độ C; cao nhất từ 16 - 19 độ C, có nơi trên 19 độ C.
Thủ đô Hà Nội nhiều mây, có mưa nhỏ, mưa phùn, gió đông đến đông nam cấp 2 - cấp 3, trời rét. Nhiệt độ thấp nhất từ 15 - 17 độ C; cao nhất từ 17 - 19 độ C.
Dự báo, từ nay đến hết tháng 3.2025, không khí lạnh vẫn hoạt động xấp xỉ so với trung bình nhiều năm với trung tâm áp cao lạnh lục địa có xu hướng lệch ra phía đông nên gây ra nhiều ngày mưa nhỏ, mưa phùn và sương mù ở các tỉnh miền Bắc. Từ tháng 4, hoạt động của không khí lạnh suy giảm dần.
Ông Nguyễn Văn Hưởng, Trưởng phòng Dự báo thời tiết, Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, cho hay đợt nồm ẩm hiện nay ở miền Bắc sẽ kéo dài hết tuần này.
Nồm ẩm là hiện tượng thời tiết thường xuyên xảy ra vào mùa xuân ở miền Bắc, mỗi đợt kéo dài từ vài ngày đến cả tuần.
Ông Hưởng dự báo, nồm ẩm sẽ diễn ra từ giữa tháng 2 đến đầu tháng 4. Hiện tượng này chỉ chấm dứt hoặc thay đổi khi không khí lạnh mạnh hoặc có nắng.
Hạn chế nồm ẩm như thế nào?
Chuyên gia khí tượng khuyến cáo, để tránh nồm ẩm, người dân nên đóng kín cửa, ngăn không cho không khí ẩm vào nhà. Gia đình có điều kiện thì bật điều hòa, sử dụng máy hút ẩm…
Nhiều người cho rằng mở cửa cho thoáng và bật quạt gió sẽ làm nền nhà mau khô hơn. Tuy nhiên, trên thực tế, mở cửa sẽ càng làm không khí ẩm vào nhà nhiều hơn, gió quạt càng làm luồng hơi ẩm bay khắp nơi, khiến trạng thái ẩm ướt, chảy nước trong nhà càng nặng nề.
Ngoài ra, thời tiết nồm, ẩm rất dễ khiến mọi người nhiễm bệnh, nhất là trẻ em và người già. Theo các chuyên gia y tế, người dân cần phòng tránh bằng cách đeo khẩu trang; giữ ấm, tăng cường vệ sinh hầu họng bằng súc miệng nước muối. Nếu có dấu hiệu của ho, sốt thì cần được thăm khám, xử lý thích hợp để tránh gây biến chứng nặng.
Các gia đình nên giữ môi trường sống, nhà cửa sạch sẽ, khô ráo; thường xuyên lau nhà cửa bằng những loại vải dễ hút nước; vệ sinh, thay chăn ga gối đệm để phòng tránh nấm mốc, ẩm ướt. Đồng thời, duy trì chế độ sinh hoạt, ăn uống, nghỉ ngơi điều độ, thường xuyên tập thể dục phù hợp sức khỏe.
Tăng cường sức đề kháng bằng việc thay đổi ngay từ thực đơn trong các bữa ăn hằng ngày khoa học, hợp lý với đầy đủ các chất dinh dưỡng, nên cung cấp nhiều rau xanh, hoa quả tươi thay vì tăng chất đạm béo.
Ngoài ra, trẻ em và người cao tuổi cần tiêm phòng đầy đủ vắc xin cúm mùa... theo khuyến cáo của Bộ Y tế.
